手淫正常吗

手淫是正常的现象，因为人到了一定的年龄如果没有性生活的话，就靠自己来解决宣泄性欲从而获得性方面的快感，所以说手淫是正常的。但是有一点需要注意的是，手淫不要过于频繁，一个月不要超过四次，因为频繁的手淫，无论对男性还是女性都会引起不好的情况，男性频繁手淫容易引起慢性前列腺炎，而女性频繁手淫，会对以后的性生活失去快感。

手淫的4大危害：

1、频繁手淫使人经常处于兴奋之中，得不到充分休息，容易感到疲劳、意志消沉、记忆力减退、理解力下降、失眠多梦、头昏头痛、耳鸣心慌等。但不具有特异性。

2、过度手淫可能导致生殖系统持续充血，男性容易出现前列腺炎、尿道炎等，女性出现慢性盆腔充血，导致下腹部坠痛、痛经、白带增多等。

3、由于手淫而出现自责自罪、悔恨交加、担心影响身体健康和以后的性功能，造成高度心理紧张，比手淫本身造成更大的危害。

4、如果手淫成为满足、解除紧张的唯一途径而过分依赖，说明个体的心理发育和社会适应能力遇到了问题。手淫成为了病态心理的反映。

手淫早泄怎么办？

当手淫导致过早射精时，一些人可能会放弃自己，认为他们失去了正常的性功能。

事实上，手淫会导致早泄；只要男人注意调整，就可以恢复。可以吃一些胡桃、韭菜、小米等强阳的东西，可以帮助男人的性功能有所提升。

运动不仅使男性有更强的控制性射精的能力，而且还使阴茎更多的血液供应，从而提高了勃起能力。

当身体过度疲劳时，我们必须注意不要在同一个房间里，否则容易导致早泄，一旦早泄，就会产生心理阴影。

手淫导致阳痿怎么办？

手淫导致的阳痿可以采取以下几种方式治疗:第一种，首先要戒除手淫的不良习惯，因为在手淫的时候对阴茎的刺激非常的大，长时间就会导致阴茎的勃起功能障碍；

第二种，日常生活中要进行体育锻炼，这样可以有效地增强身体的体质，从而增强男性的性功能；

第三种，在饮食方面应该多吃一些补肾壮阳的食物，例如牛肉、羊肉、甲鱼、泥鳅、韭菜、黑芝麻、黑豆之类的；

第四种，可以口服药五子衍宗丸治疗。

手淫导致肾虚怎么办？

手淫后出现肾虚，考虑是手淫次数过多造成的。根据临床表现和症状，一般把肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。

出现肾虚的情况，要及时的进行用药调理，同时尽量戒掉手淫的习惯，或者是减少手淫的次数。

如果出现腰膝酸软，手心脚心发热，舌红少苔，脉细数等，考虑是肾阴虚，适当的口服知柏地黄丸，左归丸等。

如果出现腰膝酸软，畏寒肢冷、手脚发凉、阳痿早泄、性功能障碍等，考虑是肾阳虚，可以适当的口服金匮肾气丸、右归丸的。