桑叶的功效与作用

桑叶，（Mulberry Leaf），学名：Folium Mori。中药名，是桑科植物桑的干燥叶，是蚕的主要食物，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等，我国各地广泛种植桑树，桑叶产量较高。蚕的主要食物，它的叶片是宽卵形，叶片基部心脏形，顶端微尖，边缘有锯齿，叶脉密生白柔毛。老叶较厚暗绿色。嫩叶较薄，黄绿色。质脆易，握之扎手。气淡，味微苦涩。

桑叶的功效与作用：

1、安神

新鲜的桑叶叶绿素含量丰富，还有着一股淡淡的清香，用桑叶泡水喝可以起到一定的宁神作用。

2、降血糖

中医认为，桑叶是一种很好的中药材。桑叶中含有多糖，生物碱，黄酮，多酚等有效成分，其中多糖是桑叶中重要的活性成分来的，可以用来修复胰岛细胞，有着明显的降血糖的作用，有做过实验，桑叶可以提高糖尿病小鼠的耐糖能力，增加肝糖原的含量而降低肝葡萄糖水平。一百克的桑叶中含有一百毫克的生物碱，这种生物碱是一种糖苷酶的抑制剂，而且桑叶中还含有丰富的氨基酸以及植物醇，含量是绿茶的三到四倍，而这些物质都具有减肥，美容，降血糖的作用，所以，对于爱美的人，肥胖的人，糖尿病病人来说，桑叶是一个很好的东西。

3、去肺热

桑叶泡水可以去肺热，如果有咳嗽痰少，鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状，用桑叶茶可以有效的去肺热。

4、清肝明目

桑叶茶可以治疗头晕，桑叶可以缓解肝阳头晕，目赤昏花的症状，这是因为桑叶煮水有平抑肝阳，清肝明目的作用。用桑叶配合菊花等清热的中草药来泡水的效果更佳好。

5、抗炎消肿

桑叶汁对于大多数革兰阳性菌和革兰阴性菌有抑制作用，对于部分酵母菌的生长也同样有抑制作用，所以桑叶有很好的抗炎消肿的作用，身体有炎症的话，不妨多喝点桑叶水，有助于身体恢复。

男人喝多了桑叶影响性功能？

过多食用桑叶茶，确实有可能对性功能产生不利影响。桑叶是寒凉性的食物，适当食用有助于清热降火、降脂减肥，但如果过多食用，反而会耗损脾肾阳气，进而影响性功能。建议体寒或脾胃虚寒的人少饮桑叶水。

桑叶茶有没有壮阳作用？

桑叶没有壮阳的作用。桑叶性寒，具有疏散风热、凉血止血、清肺热、润肺燥、平肝明目的功效。如果是肾阳虚的人，不宜多饮桑叶茶，反而会进一步耗损阳气。

桑叶泡水喝对肾有好处吗？

桑叶对于肾脏并没有明显的好处，它主要是对肺、肝等脏腑有一定的调理作用。当然，如果本身有三高、肥胖等问题，适当食用桑叶有助于改善血液环境，进而对整体的健康起到促进作用。

桑叶具有肾毒性吗？

桑叶没有毒性，但过量食用桑叶会损伤自身阳气，导致精虚血冷，进而对肾脏产生不良的影响。除此之外，风寒感冒、脾肾阳虚、脾胃虚寒、大便溏稀的人都不宜饮用桑叶水。