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牡蛎的功效与作用：

益阴潜阳、软坚散结、固涩。牡蛎又称蛎蛤、古贲、左顾牡蛎、牡蛤，味咸，微寒。归肝、胆、肾经。

主含碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙，并含镁、铝、硅及氧化铁等。平肝潜阳，补肾壮阳，软坚散结，重镇安神，安神强志，收敛固涩。

用于肝阴不足、肝阳上亢之头目眩晕、心悸失眠、烦躁不安、耳鸣，以及瘰疬痰核、癥瘕痞块、自汗、盗汗、遗精、尿频、消渴、乳房硬结肿痛、湿疹、胃痛泛酸等。

现代常用于肝脾大、颈淋巴结炎、甲状腺瘤、高血压病、胃及十二指肠溃疡、肺结核、佝偻病等。

所以总结牡蛎本身对于人的作用于功效，有以下四点：益阴潜阳：生用治阴虚阳亢之潮热盗汗、头痛眩晕、烦躁失眠等症。

软坚散结主要是：生用治瘰疬、肿块。固涩主要指：煅用治多汗、遗精、带下、崩漏、泄泻等，常与龙骨配伍使用。

牡蛎的功效与作用：

牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。食用牡蛎可以提高性功能。

性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。