男人性功能减退的四大原因

男人性功能减退是什么原因？性功能减退在中老年男性当中属于很常见的一种现象，这种情况无疑会给男性的身心健康都会带来不利影响，所以男性出现这种现象时应注意及时调治改善，以减少对身心的影响 。

男人性功能减退的四大原因：

1、年龄

年纪是影响性欲的重要因素：男人多在青春期以后性欲达到顶峰期间，30～40岁时开端削弱，自50岁摆布起，削弱显着，但多数能保持至70岁，乃至更长。

男人在随着年龄的增长，身体功能也随之逐步的往下坡路走了，而性能力明显的不如从前了，这也就是其中很小的一个方面。

其实在事实上，步入中年后的男人，收里最担心害怕的一件事情那就是一定要去面对自己析性欲望与性能力的降低问题，那么，因此这也可能是让许多男人们最沮丧的一件事情。

2、营养

身体的营养是性爱的基础物质：有研究表明，缺乏锌、蛋白质等重要元素也有可引起性功能的减退，这对男子影响是尤为重要。

反之，拥有充足而齐全的营养，男人也要多吃一些含优质蛋白和多种维生素、锌的食物，这些食物是可维持性功能正常水平的。

3、情绪

男人在心情欠佳时，性欲也会暂时性的减退，尤其是在极度哀痛、恐惧、消沉和失望等恶劣状态下，性欲会遭到明显影响，乃至可彻底损失。

鉴于此，在爱人心情欠安时，首要的问题是协助他或她消除不良心情，做好心思保健，此时不该过性生活。

假若爱人勉强敷衍，非但激不起快感，还简单导致性冷酷，并且会危害夫妻感情。

4、嗜烟酒

某男人如果长期大量的吸烟与不吸烟者相比效的话，是更容易引起阳痿的原因之一。

长期嗜酒者也可能使性功能减退，性欲下降也是原因这一。

研究表现，如果大量的饮酒，能引起血管的扩张，因此阴茎的血流和快感就会缺乏，所以导致性欲的下降。

从而戒除烟酒后大多数人的性功能是可以逐渐恢复甚至达到正常人水平。

男人性功能减退怎么办？

第一、要消除心理因素，要对性知识有有充分的了解，要正确的对待性欲，不能看作是见不得人的事情而厌恶恐惧，不能因为一两次的性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐的因素。

第二、要消除器质性的疾病，包皮包茎应尽早地做包皮手术，如果有炎症的感染，首先要做消炎治疗，将原发疾病有效的治疗也会提高性功能。

建议患者平常不要太劳累，性生活要节制，不要滥用抗生素和壮阳的药物，要适当的活动，避免久坐。