看恐怖片晚上睡不着觉怎么办

晚上睡不着怎么办
　　可能是你在晚上想的事情太多，也许是你的精神压力太大，如果你也有黑夜中辗转反侧，难以成眠的苦恼；如果你也有被“黑暗中的杀手”困扰的苦。看恐怖片，时刻想着工作和前途的问题，只会令神经无法放松。那又如何能够安然成眠呢？睡前至少半小时至一小时远离以上负面刺激，转移注意力。

晚上老做噩梦睡不着觉怎么办啊
　　别看恐怖片，晚上睡前喝杯牛奶，安神

给几部恐怖片吧最近晚上睡不着
　　日本恐怖片：《美发尸》【结局不错，日本鬼片里少有的好结局。就是感觉编剧不是一般的变态】《鬼娃娃花子》【推荐，恐怖指数较高】《水鬼凶灵》【母爱】《漩涡》【改编自伊藤润二的恐怖漫画】《咒怨》【一共八部。。。日本三部、美国三部外加两个纪念版，经典之作】《午夜凶。

晚上看多了恐怖片睡不着怎么办
　　可以看些欢快的片子中和一下。如果受惊了一段时间都睡不着，则需要益气镇惊。可以服用“定惊助眠茶”。

晚上看完恐怖片睡不着怎么办
　　过两天就好没事的呵呵其实恐怖片无非是靠恶心突然性和音乐吓唬人的

白天看恐怖片晚上睡不着怎么办
　　看个喜剧片再睡嘛